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【健康科普】科学预防带状疱疹 守护全家健康

2025-05-12 字体:

一、什么是带状疱疹

带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种感染性疾病。水痘-带状疱疹病毒在患过水痘的人体内潜伏,一般藏匿在脊髓后根神经节或颅神经感觉神经节里面,因免疫力下降等原因被激活后,会在神经支配区的皮肤形成成簇丘疱疹和水疱等皮疹,发生在单侧身体并带有严重神经痛。流行病学研究显示,带状疱疹在全球范围内发病率相似,而年龄超过50岁、免疫系统出现问题等人群更容易患病。

二、带状疱疹会传染

很多人以为带状疱疹只是“皮肤长疱”,但它其实是水痘-带状疱疹病毒的再次激活引发的疾病,小时候感染,通常会患水痘。更危险的是,带状疱疹患者的水疱液中含有病毒,如果家中老人患病,通过直接接触,可能传染给:

初次接触到病毒,没打过水痘疫苗的孩子,引发水痘。

初次接触到病毒的孕妇,可能导致胎儿永久性皮肤瘢痕、小眼畸形、智力发育迟缓甚至胎儿死亡。

三、什么人容易得带状疱疹?

带状疱疹可发生于任何年龄,50岁后发病率显著上升

年龄是最重要的危险因素

年龄越大越容易患病,病情也更加严重

慢性病患者风险更高,带状疱疹会引起恶性循环!

糖尿病、肾病、慢阻肺等慢性病患者需格外警惕:

慢性病患者因免疫力更低,患带状疱疹风险会增加,且带状疱疹可能加重慢病,例如罹患带状疱疹后,糖尿病患者血糖控制恶化、疼痛加剧、负担更重,慢阻肺患者呼吸困难加重,管理难度加剧,慢阻肺患者用药、住院和门诊次数增加。

四、如何预防带状疱疹

一级预防:接种疫苗,筑牢免疫屏障‌

接种疫苗是最有效可行的预防手段,可有效降低疾病负担,提高生活质量。
二级预防:早发现早治疗‌
一旦出现皮肤刺痛、灼热或红疹,应尽早就医,在发病72小时内使用抗病毒药物可缩短病程、降低后遗症风险。
三级预防:缓解后遗神经痛‌
通过药物、神经阻滞等方式减轻慢性疼痛,但治疗周期长且费用较高,防患于未然才是关键。
除了接种疫苗,还需做好以下防护:
增强免疫力‌:均衡饮食(补充维生素C、蛋白质)、适度运动、保证睡眠。
避免接触患者‌:带状疱疹疱液含有病毒,未患过水痘的儿童和孕妇应远离。
保持良好心态‌:焦虑、疲劳会削弱免疫力,可通过冥想、社交活动缓解压力。
注重皮肤护理‌:避免抓挠疱疹,穿着宽松衣物减少摩擦。






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